Regelmatig hoor ik van oud-cliënten terug dat ze de methode nog steeds toepassen en dat hun manier van leven wezenlijk is veranderd. Precies dit is ook mijn insteek: ik reik de techniek aan en ik help je er zelf mee aan de slag te gaan. Adem is er immers altijd: op de fiets, tijdens een vergadering of gewoon als je van je bureau naar de koffie-automaat loopt. En dat maakt de methode zo krachtig!

De doelgroepen voor groepstrainingen lopen zeer uiteen: van studenten aan het conservatorium tot rechters, van leerkrachten tot zorgmedewerkers. Klik op onderstaande button voor gedetailleerde informatie.

Hoe mooi zou het zijn als er op elke school, zowel in het basisonderwijs als in het voortgezet onderwijs, ‘ademles’ wordt gegeven? Je geeft de kinderen tools mee die ze de rest van hun leven kunnen inzetten. Helaas gebeurt dit nog te weinig. Ik zie veel kinderen die al op vroege leeftijd ongezonde stress ontwikkelen, en in de knoop raken door bijv. hun thuissituatie, faalangst of overprikkeldheid. Heartmath biedt mooie tools en de juiste taal om ook kinderen en pubers veerkrachtig te laten worden en blijven! Op de middelbare school kan Heartmath heel goed ingezet worden voor examen- en proefwerkstress. Kijk ook eens dit filmpje!

Ik werk zowel individueel als met groepen (bijv. stressreductie training bij examens).

Kijk hier voor meer informatie. Voor vragen kun je me altijd bellen of mailen.

Zangcoaching is natuurlijk onlosmakelijk verbonden met adem. Het grote verschil tussen spreken en zingen is de ademtechniek.

In het 'Rode Zangpaleis' in mijn tuin geef ik klassiek zangles aan jong en oud; van bassen tot sopranen, van beginners tot gevorderden. Ik ben afgestudeerd aan het Koninklijk Conservatorium in Den Haag in 2003 en ben tijdens mijn studie al gaan lesgeven. Hierdoor geef ik inmiddels ruim 20 jaar les. Ik houd ervan om aan stemmen te sleutelen, een stem op te bouwen tot een klank die vrij is en voelt alsof het geen moeite kost. In het begin is het altijd spannend, je stem laten horen aan een 'wildvreemde' maar iedereen werkt uiteindelijk in zijn eigen tempo naar het ontdekken van je echte stem, je eigen ontspannen klank met passend repertoire.

Kosten zangles (3 kwartier): €45